Los españoles pasan 11 horas diarias delante de una pantalla

Los españoles pasan de media alrededor de 11 horas diarias delante de una pantalla, lo que supone 167 días al año con los ojos puestos en móviles, ordenadores o televisores. El 80% afirma mirar un dispositivo con pantalla antes de acostarse y nada más levantarse.

Según el estudio realizado por ASP, los españoles afirman sentirse preocupados por la cantidad de horas que pasan delante de una pantalla. Estas exposiciones tan elevadas pueden derivar en diversos problemas de vista como la astenopia acomodativa que provoca escozor y enrojecimiento de los ojos, la miopía, el insomnio o la falta de concentración.

Unos efectos que pueden reducirse si se utilizan las pantallas en entornos bien iluminados y a una distancia apropiada, así como parpadear voluntariamente y tomar pequeños descansos, para reducir el esfuerzo que hacen los ojos.